Libera tu voz liberando tus emociones.

CantoTerapia

Libre

Libera tu voz, libera tus emociones.

Acompaño a personas que deseen autoconocerse a través de su voz (cantes o no cantes profesionalmente). La voz libera tensiones y estrés a través las frecuencias y vibraciones.

Aplico mi método «Canta y sé feliz» y los círculos de «La Voz Medicina» una forma bella y concisa para que disfrutes mientras aprendes.

La voz nos dice mucho más de lo que creemos y sentimos, nos avisa de circunstancias o limites y creencias limitantes. En ella también residen nuestras memorias familiares… Con el método que te propongo aprenderás a gestionar las emociones que te impiden cantar, realizar cualquier actividad que te ponga nervios@ como por ejemplo pensar que no vas a gustar, sentimiento de ser criticad@, frustración al no conseguir lo que deseas, pensamientos negativos como “no canto bien” «soy culpable de…» “que dirán de mi” “¿y si desafino o se me olvida la letra?»…

Cantar para un@ mism@, meditar con un propósito, escuchar tus Cantos armónicos, sentir la Vibración de nuestro cuerpo y trabajar en autoconocimiento personal hará que ganes confianza contigo mism@, dominarás tu aparato fonador, tu estado de ánimo, sabrás valorarte y quererte, observarás y comprobarás como la voz sale sin tensión alguna, soltando las emociones negativas y estrés diarios. Te liberarás…

No necesitas ser cantante para ello.Ni afinar ninguna nota…solo sentir lo que sale y brota de tu voz.

Saber

¿Qué me pasa?

Nuestra voz muestra lo que nos pasa interiormente ya que la voz y las emociones van de la mano. Si somos conscientes de ello no solo conseguiremos liberar el sonido si no también vivir sin estrés y en plena armonía.

Siento vergüenza exponerme ...

Cuando estoy ante un público o varias personas se me traba la lengua, no consigo expresarme como quiero, no afino, me tiemblan las piernas…

Si digo mi opinión o canto... ¿Qué dirán de mí?

Pienso que voy a ser criticad@, que me dirán que lo hago bien pero en realidad no lo hago, por las espaldas hablarán de lo mal que canto, hablo o me expreso.

Soy muy nervios@, tengo mucho estrés y tensión acumulada.

Mis nervios no me dejan vivir como quiero, voy corriendo a todas partes y no consigo descansar ni tener un momento para mi mism@...

No llego a mi objetivo.

Necesito conocer que es lo que me “frena” (vocal y emocional) y que pone resistencia a que consiga mi objetivo. Cuando deseo hablar o dar una nota aguda tengo miedo, me tenso y aprieto mi laringe.

Ganar

¿Qué beneficios obtengo?

El curso está indicado para tod@s las personas en general (profesionales o no de la voz) que deseen cantar mejor, soltar su voz, su estrés, sus tensiones diarias, auto conocerse….

El paso

¿Como lo hago?

Pongo ante ti herramientas para poder transformar aquello que te cuesta, vocal y emocionalmente. La voz y las emociones van muy unidas.

Cuídate por dentro y por fuera

Tienes que saber cuidarte por dentro y por fuera, conexión con la naturaleza,alimentación consciente, hidratación, un mínimo de ejercicio físico…y sobretodo cuidarse el estado emocional. Lidiar con los miedos, vergüenzas y estrés que no sabemos dominar y que día a día se hacen cuesta arriba.

Tu cuerpo y tu frecuencia

¿Sabes que tu cuerpo es como una orquesta de música? imagínate si algún instrumento se desafina…toda la orquesta se desafinaría. Cantar de una forma terapéutica te ayuda a reequilibrar todo tu organismo. Cada célula, hueso, órgano etc…tiene una frecuencia y tu voz puede cantarla (aunque tu desafines y no seas cantante)

Cambia aptitudes y pensamientos negativos

Cambiando ciertos pensamientos limitantes cambiaremos nuestro rumbo hacia el objetivo deseado. Conocerás como actúa el cerebro y la meditación. Verás como somos muy capaces de cambiar ciertas creencias. Junto a tu voz irás quitando mochilas que pesan.

Conecta con tu voz interior.

Cuando sabemos conectar con nosotr@s mism@s todo te parece más fácil. Escuchar nuestra voz interior y traerla a tierra nos llena de equilibrio y paz mental. Nuestro cuerpo y voz estarán en plena armonía.

Mi experiencia al servicio

Experiencia profesional

Más de 35 años sobre el escenario compaginándolo con estudios de crecimiento personal, espiritual,rehabilitación vocal, formación como profesora de canto, herbodietética, reiki, phe, cantos armónicos, meditaciones...sigo en constante formación ..

Mi Conocimiento personal

El estrés diario sobre los escenarios y las exigencias entre otras cosas, me llevaron a un camino de dolor causado por una endometriosis. Superé del dolor y mi bienestar con todo lo que te expongo. Sea lo que sea lo que te ocurre tanto en la voz como personal, estoy aqui para ayudarte.

Métodos

"Canta y sé feliz" o "La Voz Medicina" está realizado con todas mis herramientas y conocimientos para que puedas conectar contigo mism@ alzar la voz sin tensión alguna, llevar una vida sin miedos, creencias limitantes...basado en el amor ,la paz interior y el autoconocimiento. "Canta y sé feliz" esta indicado para personas que desean cantar sean o no profesionales. "La Voz Medicina" te lleva a conocer tu voz interior sin necesidad de afinar notas ni nada por el estilo.Te ayuda a estados y dolores físicos, anímicos... un viaje para el autoconocimiento.

Dicen

Testimonios

Empecé a tomar clases de canto por curiosidad, sin ningún conocimiento, pensando que nunca habría podido cantar bien.
Después de 2 años no solo puedo cantar, me llevo más cosas. A parte de lo bien que me lo paso en las clases, de todo lo que he aprendido, he mejorado mi capacidad de desconectar del estrés diario. Tengo mejor postura, sentado, de pie, andando. No sufro casi más de los dolores cervicales que solía tener, he pasado de 2 o 3 veces a la semana a un par al mes, y de menor intensidad. He reducido el uso de ibuprofeno de un 80%. Si me lo hubiesen dicho antes de empezar, no me lo habría creído.

Marco Zanci
(Proyect Management)

Hay emociones que no se pueden explicar con palabras, en mi caso siempre me ha gustado la música,cantar…pero el terror y la vergüenza de hacerlo delante de otras personas y hacer el ridículo me impedía cantar en público. Conocí a Natalia y desde el primer día de clase no me sucedió eso con ella, me enseñó a saber cuándo no utilizaba mi voz adecuadamente y a progresar con los ejercicios, eso me fue dando seguridad y ahora ya me atrevo a cantar delante de otras personas, la seguridad que hace que sientas, lo feliz que estás en clase y la alta motivación que me ha hecho sentir, aparte de todo el cariño me me ha dado, eso cómo he dicho , no hay palabras para explicarlo, seguiré progresando simplemente para estar feliz cantando, gracias Natalia.

Pilar Sánchez (Administrativa)

Siempre me ha gustado cantar. Pero solo hace tres años me decidí a tomar clases, entonces el Universo puso a Natalia en mi vida. No tenía grandes pretensiones solo aprender algo de técnica vocal. Con Natalia no solo aprendo técnica vocal. Con ella aprendo a escucharme a través de mi voz. Aprendo a no exigirme, a ser comprensiva conmigo misma. Ella muestra el camino para tener seguridad en uno mismo mediante tu voz. Es una persona motivadora, siempre con ilusión y buena transmisora de conocimientos. Estoy agradecida por encontrarla.

Inma Laborda (Socióloga)

Para mi, haberme atrevido a cantar ha sido un paso más en mi crecimiento personal.

El canto te abre la puerta de ti misma y te hace encontrarte con tu voz más íntima, basándote en la sensación de libertad plena en ese momento.

Doy las gracias a ArteSuena y especialmente a Natalia por su paciencia infinita para intentar llegar a los mejor de mí.

Charo Sánchez (Docente)